先是喝了些粥暖暖胃，然后才一点点细嚼慢咽的把馒头和肉吃光，最后连肉汤都用馒头片沾光，喝了一个十分饱。
谷粮、肉食化为能量，让陈易四肢百骸都暖了起来，
特别是在站完桩之后，
陈易终于感觉到久违的气血流动的感觉。
回去休息半个时辰，陈易再一次站起了桩功，
这一次，断断续续分了三回，加上中午狠吃了一顿肉，一天之内，陈易总站了三刻钟的桩功，完成了30個动作，
已经距离每日完成一次桩功不远了。
这比之一开始的习练效率提升了5成左右！
紫金命格天道酬勤的作用下，陈易日后的习练进度只会越来越快，
这是任何天赋都比拟不了的。
接下来的几天，他每日早起先陪少爷站桩半个时辰，然后陪少爷一起抄习医书，
如今三进院里扫厕所、挑水这些杂事，陈易已经不用做了。
那日晚上，陈易半夜被拉走审问，同屋的奴仆们一个个幸灾乐祸，但没想到陈易回来时不仅没有受罚，还被奖励至护院住的高级火炕房间去，而且以后顿顿有肉吃，
至那以后，三进院子里的那些奴仆们见到陈易后便老老实实的站立行礼，主动将陈易应该做的活计抢到手，
为的只是陈易不记仇。
陈易不是大量的人，但对于这种底层的嘲笑，一般只要不触碰陈易利益的，他懒得主动报复回去，当然若有机会，对于这样的人，他也不会去帮就是了。
低调、稳扎稳打，现阶段先将自己的身体打造结实，将武功练起来，是陈易的头等大事。
所以每日除上午的两个时辰陪少爷之外，剩下的时间陈易大多都用来习练桩功了。
十天后，
陈易身上的肉渐渐多了一圈，加之他每天都站桩站到精疲力竭才睡去，
15岁的小伙子，是精力最旺盛、身体恢复力最强的时候，
短短半个月，陈易的改变非常明显，他现在虽然仍然较为消瘦，但偶然间露出来的手臂、小腿已经有了明显的肌肉线条，胸腹处也多出了一层肌肉，挡住了原本的“排骨”，
干瘦腊黄的小脸上也多出了一抹红润血色，瘦虽瘦，但已经不弱了。
这样的提升对陈易站桩的帮助是巨大的，
他现在已经能达到每次站桩将近小1刻钟，距离半月前的宫青云已经不算太远，
而且体力支撑之下，陈易每日能完成3-4次的桩功练习，总共加起来超过半个时辰，
达到每日能完成一次桩功的练习，还略有余。
如今，陈易比之20多天前刚学桩功时，2天完成一次，进步到了1天完成一次，
随着每次习练度的增加，陈易对桩功的领悟都略有提升，
同时也带动着他体内气血在一丝丝的壮大着，每次站桩能坚持的时间也在一点一滴的增加着，
现在，若拼尽全力气血，坚持最长时间桩功的话，已经能勉强追上同时间练习的宫青云了，
只不过，宫青云从小药膳喂大，身体强壮至极，气血基础远超陈易，两人若真比起来，陈易可能还要输在身体底子上。
而每日清晨的站桩，陈易为避免自己的天赋太过惊世骇俗，一般只站到自己最大实力的一半或一多半，便收手停下，
即便如此，
陈易表现出来的每日都进步一点点，也让李安刮目相看，
直言：“天赋很好，底子太差，习武太晚，实在可惜了好苗子啊！”
闻言，陈易的心思转到宫家特制的壮骨汤上去了，他现在手上是有4两银子的。
这壮骨汤，宫家的武学弟子们每月能免费领取一碗，要想多喝，则每碗需另花1两银子，
而少爷宫青云则每天都能喝，并且里面的用药年份和弟子们的大锅汤完全不一样，
相传，壮骨汤能明显提升人体气血，并能少许治疗习武给身体造成的负担、内伤等，
前面站桩时还好，若等到练拳时，没有这汤药支持，长时间下去，体内伤势积压，会严重影响习武者的寿命。
宫家医武传家，武功并未有多高深，但仍然能发展壮大，靠的便是其中的医药学的养生之道，
陈易抄了半年多的医书，加之与宫青云的教学相长，他对宫家的医学理论已经涉猎不浅，深知医药对改善、激发、壮大人体宝藏的作用。
只不过，想要购买壮骨汤，需要宫家正式武道学徒的身份才行，陈易半月前刚刚得到赏奖，再去向宫家开口，大概率被回绝，
此事，还得再找机会图之。
.....
又过了几天，这日清晨，陈易例常闻鸡而起，此时天还未亮，他正准备去宫青云房间喊他起床，
却意外的见到丫环追月正伺候宫青云穿衣，而且正规的棉服长衫，而非练功服。
见陈易在